SZKOŁA TAŃCA I FITNESS ORIENTAL DANCE STUDIO

DojazdNowość

Kliknij aby sprawdzić jak dojechać z dowolnego miejsca w Łodzi, taksówką, tramwajem lub autobusem.

Opis

Szkoła Oriental Dance Studio powstała z naszej pasji do tańca.
Nazwa szkoły jest związana z zainteresowaniami założyciela szkoły.
Charakter Orientu przejawia sie również w wystroju wnętrza naszej szkoły.
Słoneczne i ciepłe barwy ścian, imitacja piaskowca pustynnego , oraz stroje i akcesoria taneczne, to wszystko nadaje naszemu studio wyjątkowy, ciepły klimat charakterystyczny dla kultury orientalnej.

Naszym celem jest stworzenie miejsca, gdzie każdy bez względu na swoje zainteresowania taneczne jak również wiek, będzie mógł doskonalić swoje umiejętności taneczne, ale przede wszystkim dobrze się bawić i zadbać o swoją sylwetkę.
Zatem nie skupiamy się wyłącznie na tańcach orientalnych, ale na znanych tańcach całego świata.
Nowoczesne wypesażenie naszego studio pozwala nam na prowadzenie warsztatów tanecznych on-line lub post factum na bazie materiałów promocyjnych naszych partnerów.

Obecnie prowadzone są zajęcia:

TANIEC BRZUCHA

Dla kobiet, które w przyjemny sposób chcą zrzucić parę kilogramów proponujemy taniec brzucha. Prócz poprawiania figury ta forma aktywności ma zbawienny wpływ również na kręgosłup i poprawę naszego poczucia własnej wartości.

Taniec brzucha istnieje od paru tysięcy lat, jednak to właśnie dzisiaj przeżywa prawdziwy renesans. Uważany jest za taniec, który potrafi wydobyć z kobiet to co najpiękniejsze - umiejętność uwodzenia, witalność. Taniec brzucha symbolizuje płodność, wzbogaca duchowość, pobudza seksualność i ma właściwości uzdrawiające.

Taniec brzucha bazuje na ruchach bioder i brzucha. Wyraziste ruchy bioder, subtelne ruchy dloni i ramion, a także orientalna muzyka pobudza emocje wśród oglądających tancerkę.

Taniec ten wzmacnia, ujędrnia i rozluźnia mięśnie stóp, łydek, ud, brzucha, bioder i pośladków a także mięśni grzbietu.
Dzięki ćwiczeniom talia zostaje wyszczuplona, a bóle okołokręgosłupowe ustępują. Taniec ten w sposób naturalny przygotowuje również kobietę do porodu, wzmacnia też siły witalne. Ma zbawienny wpływ na psychikę kobiet - pomaga pozbyć się kompleksów i odkryć atrakcyjność seksualną.

niedziela godz. 12.00
poniedziałek godz 20.20

ZUMBA

Dołącz do zabawy!
Zumba to dynamiczny, ekscytujący oraz skuteczny program fitness, będący połączeniem muzyki latynoamerykańskiej i międzynarodowej oraz kroków tanecznych.
Na format zajęć składają się szybkie i wolne rytmy oraz kroki taneczne wzmacniające i rzeźbiące sywetkę, w sposób charakterystyczny dla aerobicu/fitnessu, aby w rezultacie w unikalny sposób zbalansować spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie mięśni. Na jednych zajęciach można spalić nawet 1000 kalorii.
Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobicu, treningu interwałowego i oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, pobudzenia układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki.
Stosowane ruchy taneczne, oparte o trening cardio (trening aerobowy), są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki, w szczególności w takich rejonach, jak: pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców, brzuch.
Wzmacniają również nasz najważniejszy mięsień- serce.

Aby opanować Zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlategonie nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć Zumby, ale każdy kto chce ćwiczyć i przy tym dobrze się bawić.
Powstająca poczas zajęć luźna atmosfera zabawy dodaje odwagi osobom nietańczącym, nowo dołączającym do grupy lub tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajeciach fitness. Jednocześnie, dla osob tańczących oraz tych, które ćwiczą od dłuższego czasu- luźna i korzystna atmosfera zabawy to przyjemna odmiana.
Wszyscy uczestnicy czuja się komfortowo wiedząc, że moga poprostu poddać się biegowi wydarzeń i swietnie się bawić. Wykorzystane w Zumbie namietne i wybuchowe rytmy muzyki latynoamerykańskiej i międzynarodowej mówią same za siebie motywując w sposób naturalny uczestników do udziału w zajęciach. To skolei powoduje, że chcą oni na nie wracać.

poniedziałek godz.19.00
środa godz.19.00
czwartek godz. 17.45
sobota godz 19.00

WSZYSTKIE ZAJĘCIA TRWAJĄ 75 MINUT

Cena:
karnet (4 zajęcia)- 65zł
wejście jednorazowe- 23zł

tel: 501-028-728
e-mail: odstudio.pl

www.orientaldancestudio.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY




Wejście do szkoły przez bramę wjazdową obok budynku banku ,
wzdłuż parkingu dla pracowników banku.

* DziejeSie.pl nie odpowiada za różnicę publikowanych informacji ze stanem faktycznym